引起高血壓的原因有很多,比如生活上的不規(guī)律,飲食不規(guī)律,過度肥胖,經(jīng)常食用一些高脂肪,高膽固醇的食物,抽煙喝酒,情緒的不穩(wěn)定都會引起高血壓,建議有高血壓的患者,在平日生活中要戒煙戒酒,飲食要做到低脂低鹽飲食,嚴(yán)格控制鹽的攝入量,并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免過度勞累,不要熬夜,每天保持一個好心情
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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