健康咨詢描述: 樓下修馬路,經(jīng)常有大車轟鳴,電鉆,敲打等噪音,特別是大車轟鳴,每次都讓我頭很暈,有一種共振的感覺(jué),很難受,長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)這種噪音影響大腦嗎
病情分析:
長(zhǎng)時(shí)間的處于噪音環(huán)境,確實(shí)會(huì)影響人的情緒,進(jìn)而影響記憶力。如果你僅僅是在晚上聽(tīng)到這些噪音影響,也不會(huì)太嚴(yán)重的,只不過(guò)是會(huì)影響我們的情緒,情緒越越不好,越影響記憶思維等。
指導(dǎo)意見(jiàn):
樓下修馬路有噪音,這是我們暫時(shí)改變不了的,現(xiàn)實(shí)仍然要在這樣的環(huán)境當(dāng)中,生活一段時(shí)間。那么就要放平心態(tài),努力和這樣的環(huán)境和平共處。自己帶著一種欣賞體驗(yàn)的心態(tài)去聽(tīng)這些聲音,去聽(tīng)所有你能聽(tīng)到的聲音。你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己完全不一樣的感受。那些噪音對(duì)你的影響也就沒(méi)有那么大了。嘗試一下。
不是晚上,是白天,而且聲音很大還一直持續(xù)
確實(shí)夠煩人的。改變不了環(huán)境,只能改變自己應(yīng)對(duì)環(huán)境的心態(tài)。如果我們?cè)綗┰?,越反感,這種聲音對(duì)我們的影響就越大。所以嘗試著以平和的體驗(yàn)的心態(tài)去傾聽(tīng)。只要你去嘗試,你就會(huì)獲得不一樣的體驗(yàn)和感受。
所以您的意思是,只要保持心情平靜,不會(huì)影響大腦?
是的。不會(huì)影響那么大的。所以關(guān)鍵是治心。
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