健康咨詢描述: 饑餓吃甜食可以迅速補(bǔ)充體力嗎?
你好,如果饑餓時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)低血糖的情況,適當(dāng)?shù)某孕┨鹗晨梢匝a(bǔ)充血糖緩解乏力的癥狀,建議日常生活中一定要做到三餐規(guī)律,飲食均衡,保證身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)!
很多人都認(rèn)為甜食可以迅速補(bǔ)充體力,而且令人心情愉快,但實(shí)際上空腹時(shí)糖分基本上不經(jīng)消化就會(huì)立刻被吸收掉,從而導(dǎo)致血糖水平在短時(shí)間內(nèi)飛速升高。進(jìn)而影響人類健康,尤其是血糖不好控制的人,最好不要肚子餓的時(shí)候吃甜食。
疲勞饑餓時(shí)吃甜食迅速補(bǔ)充體力,體力過(guò)量消耗會(huì)造成體內(nèi)能量不足,產(chǎn)生疲勞。甜品中的糖能比其它食物更快地被吸收,提高體內(nèi)熱能,迅速補(bǔ)充體力。
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本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢(mèng)﹐頭昏頭暈﹐...[說(shuō)明書]
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