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春天腰膝酸軟應(yīng)該吃什么調(diào)理？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-12 08:41:13
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來自未知
健康咨詢描述： 春天腰膝酸軟應(yīng)該吃什么調(diào)理？
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2021-05-12 20:28:09 我要投訴
春天適宜少吃酸味的食品，多食甘味的食品，來達(dá)到補(bǔ)養(yǎng)脾臟的目的，飲食上一定要清淡，品種要素，不要大魚大肉，還要適當(dāng)?shù)某詴r(shí)令菜。出現(xiàn)腰膝酸軟，可能是氣血不足導(dǎo)致的，多吃一些補(bǔ)氣的食物，如紅棗和紅豆，日常中要保持八個(gè)小時(shí)以上的睡眠。
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