健康咨詢描述: 月經(jīng)不調(diào)在經(jīng)期需要吃些什么
女性月經(jīng)不調(diào),如果平時月經(jīng)量比較多,那么這個時候可以體內(nèi)會有貧血的現(xiàn)象,這種情況下就要多注意補充一些鐵劑,在平時要多吃一些動物的肝臟,這個是補血的。另外還可以多吃木耳和紅棗。
溫馨提示:
盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快,平時要防止房勞過度,經(jīng)期絕對禁止性生活。
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