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月經(jīng)第幾天可以跳繩

女 | 0個(gè)月 2021-05-11 22:24:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 月經(jīng)第幾天可以跳繩

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張露
張露 山東省立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 子宮肌瘤,子宮內(nèi)膜癌,子宮頸癌 幫助網(wǎng)友：2287稱贊：1
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2022-11-02 15:41:51 我要投訴

      您現(xiàn)在的情況看，月經(jīng)來臨以后要注意休息，避免做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，要注意腹部和下體保溫，避免攝入辛辣刺激寒涼的食物，注意休息的保證充足的睡眠。月經(jīng)來臨期間不建議做跳繩運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)檫@個(gè)運(yùn)動(dòng)還是比較激烈的，可以等到月經(jīng)干凈以后，再考慮做跳繩運(yùn)動(dòng)也不遲的。

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