半個(gè)月來胃一直覺得漲漲的？

      感覺胃脹在飲食上要注意少吃容易產(chǎn)氣的，不好消化的食物，還有過于生冷硬刺激性的食物也要少吃，在治療上可以服用一些幫助消化的食物，比如一些腸道的益生菌。

      大人總是教育小朋友說：食不言寢不語，吃飯要細(xì)嚼慢咽的，然而自己卻常常做不到。很多時(shí)候都因?yàn)楣ぷ鞫鴮?duì)一日三餐馬虎了事。因?yàn)檫@些看似合理的借口，無辜的腸胃就這樣被你自己搞壞了，邊吃邊說話，會(huì)讓人不自覺地吞下很多空氣，吃飯狼吞虎咽更會(huì)加重胃脹氣。