這個位置經常扭到手放的位置

      根據(jù)你的敘述分析，你這種情況考慮是出現(xiàn)小關節(jié)錯位了，建議去正規(guī)醫(yī)院康復科或者骨科就診，進行復位治療，復位后腰圍子外固定兩周，同時嚴禁屈伸運動。平時一定要注意腰部保暖，多進行腰背肌功能鍛煉，增加腰部肌肉力量。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況。有時候打個噴嚏或者是彎腰。局部就有些疼痛。通過你上傳的照片來看，應該是與局部肌肉的痙攣有關系。在打噴嚏或者是彎腰的時候?？梢韵扔檬职匆幌戮植?，再者在打噴嚏或者是彎腰的時候。盡量要緩一下，不要用力過猛或者是太大。
      指導意見：
      希望上述解釋能為你提供幫助，平時要注意休息，早睡早起，勞逸結合，不宜熬夜，適度進行體育鍛煉，保證身體健康。