晚上腳趾抽筋怎么回事？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-11 20:57:06 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：晚上腳趾抽筋怎么回事？

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2021-05-11 21:02:19 我要投訴

白天下肢的負(fù)荷量過(guò)多，包括劇烈運(yùn)動(dòng)或者高負(fù)荷的工作都容易導(dǎo)致下肢肌肉出現(xiàn)相對(duì)的代謝產(chǎn)物堆積、肌肉勞損損傷以及局部充血、水腫、炎癥反應(yīng)，從而導(dǎo)致肌肉功能紊亂，在夜晚休息的時(shí)候出現(xiàn)相應(yīng)的抽筋癥狀，尤其是小腿肌肉。一定要上醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果是偶發(fā)的，經(jīng)過(guò)相應(yīng)休息和觀察，癥狀不明顯的可以平時(shí)注意減少日常的工作量，注意休息，飲食要均衡充足，早睡早起，避免癥狀的復(fù)發(fā)。