一直都是3-4天排一次大便

      這種狀況不正常屬于便秘，便秘是糞便在腸道內(nèi)滯留過(guò)久，便秘不通通變，周期延長(zhǎng)或周期正常的，但糞便干結(jié)排除困難?；蚣S便不硬，水有便秘，但排除不暢正常情況下，每天排便1~2次或1~2天排一次糞便切軟成形容易排除。排便與飲食有關(guān)，多吃新鮮的蔬菜和水果。

      這個(gè)主要是考慮便秘的情況的，需要注意有無(wú)慢性疾病的病史的，注意一般是清淡飲食多吃水果蔬菜適量運(yùn)動(dòng)，多喝水配合幫助排便的藥物或者中藥調(diào)理的。注意觀察看看的。

      你好：根據(jù)你描述的情況，有胃腸道功能紊亂，不知道有沒(méi)有大便干燥，與你飲食有關(guān)系的，與缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉也有關(guān)系的。注意個(gè)人生活飲食衛(wèi)生，精神放松，生活飲食規(guī)律，合理平衡飲食，食物多樣化營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，適當(dāng)多飲水，清淡一點(diǎn)飲食，多吃點(diǎn)蔬菜，水果，規(guī)律運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，控制好體重，定時(shí)排便，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，有利于身體健康和疾病防治的。建議：去醫(yī)院消化內(nèi)科檢查咨詢，明確原因，積極治療就很好的，一般不會(huì)是什么特殊疾病引起的。
      以上是對(duì)“一直都是3-4天排一次大便”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！