夏天補(bǔ)水是關(guān)鍵,許多高血壓患者在炎炎夏季都沒有意識(shí)到要多補(bǔ)充水分,認(rèn)為不口渴就不用急著喝水,其實(shí)這是一個(gè)很大的誤區(qū),口渴是人的神經(jīng)系統(tǒng)對體內(nèi)缺水的一個(gè)強(qiáng)烈的反應(yīng)。心腦血管病患者夏季飲水以室溫下放置的白開水為宜,應(yīng)當(dāng)減少冷凍飲料的攝入,也不要喝碳酸飲料。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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