指導意見:
高血壓患者經(jīng)常步行鍛煉,這可以有效降低血壓,減少高血壓并發(fā)癥,減少劑量。散步對高血壓有好處。步行鍛煉可以減輕壓力,放松神經(jīng)。情緒激動時,血壓會升高,這可以轉移患者的注意力,緩解緊張和焦慮,保持平靜和穩(wěn)定的情緒
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