頭發(fā)怎么樣才能變的粗一點

女 | 19歲 2021-05-11 00:21:26 2人回復(fù) 來自泉州市

健康咨詢描述：以前沒有這么軟，然后有一段時間經(jīng)常用一次性的卷頭棒卷他今年就感覺軟軟的，怎么調(diào)理呢？軟軟的感覺了頭發(fā)都粘在一起了看起來油其實沒有

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韓寶貴鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長運用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外幫助網(wǎng)友：67413

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2021-05-11 10:20:50 我要投訴

可以適當?shù)陌茨︻^皮或者泡腳，這樣都有利于頭部的血液循環(huán)，有助于頭發(fā)生長，再多吃一些維生素豐富的食物，像芝麻，核桃，黑豆或黑米等，都有助于頭發(fā)變黑變硬。

馬曉君濟南歷康門診部副主任醫(yī)師擅長: 婦產(chǎn)科，心血管，淺表小器官，腹部等的疑難疾病的超聲幫助網(wǎng)友：21248

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2021-05-11 09:19:15 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，應(yīng)該是由于卷發(fā)后天造成的頭發(fā)損傷，引起的頭發(fā)細軟，應(yīng)該通過保養(yǎng)可以恢復(fù)的，不要再做卷發(fā)、染發(fā)、燙發(fā)等，選用合適的洗發(fā)水，洗發(fā)后不要用吹風機吹頭發(fā)，讓其自然晾干，食物上多吃一些富含維生素、蛋白質(zhì)的食品，如胡蘿卜、菠菜、花生、黑豆、核桃、魚、瘦肉、奶等等。平時注意不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持愉快的心情。