高血壓患者做什么有助于降壓？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-10 22:35:15 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：高血壓患者做什么有助于降壓？

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉海濤空軍軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病,先天性心臟病

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-04 20:04:28 我要投訴

高血壓患者除了服用降壓的藥物之外，還要加強(qiáng)日常生活方式的干預(yù)，才能有利于血壓的控制。日常生活當(dāng)中要做到禁煙限酒最好不要飲酒。要控制食鹽的攝入，低鹽低脂飲食，多吃一些富含鉀的食物，吃一些膳食纖維，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。要減肥，控制好體重，堅(jiān)持鍛煉身體。那你好情緒很重要，姚逸結(jié)合不要熬夜，作息要有規(guī)律，做到這些有助于降壓。

疾病百科| 高血壓

掛號(hào)科室：內(nèi)科-心血管內(nèi)科

溫馨提示：
避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。

高血壓(hypertensive disease)是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>