腰膝酸軟，硬度不夠，手淫四年，睡覺出虛汗，手腳冰涼

      這個(gè)主要是考慮有無頻繁手淫的導(dǎo)致的腎虛的情況的。需要注意減少手淫，增強(qiáng)營養(yǎng)及適量運(yùn)動(dòng)，配合腎氣丸補(bǔ)腎助陽治療的。還是不緩解的話再考慮湯藥調(diào)理。注意觀察的。

      病情分析：
      年齡不大，腰酸腿疼，疲勞乏力，怕冷，手腳冰涼，是腎陽虛的表現(xiàn)，與長期過度勞累，熬夜，性生活過度有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      目前癥狀比較嚴(yán)重，可以口服中成藥人參健脾，桂附地黃丸治療，多吃一段時(shí)間，治療效果很好，注意飲食清淡，適當(dāng)鍛煉，節(jié)制性生活。

      病情分析：
      根據(jù)你說的這個(gè)問題，結(jié)合你的年紀(jì)及癥狀來看，這是典型的。陽氣不足才會(huì)出現(xiàn)你說的這些現(xiàn)象主要還是給你的不好的手淫習(xí)慣有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議你用中藥補(bǔ)腎壯陽。可以這樣中成藥金貴腎氣丸。平時(shí)多吃點(diǎn)黑米，黑豆黑芝麻，等黑色食品改變這個(gè)不好的習(xí)慣。不要貪吃，冷涼。
      以上是對(duì)“腰膝酸軟，硬度不夠，手淫四年，睡覺出虛汗，手腳冰涼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！