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身體乏力，犯困，是什么原因如何解決？

男 | 23歲 2021-05-10 08:49:33 2人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述：近期總是犯困，身體乏力，但是人的狀態(tài)挺好沒有不舒服，每天睡眠時間有8小時

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2021-05-10 09:09:43 我要投訴

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況當(dāng)前出現(xiàn)有精神的乏力，同時沒有影響到睡眠質(zhì)量，要評估自我的環(huán)境因素，工作壓力和是否有飲食結(jié)構(gòu)不良的情況存在，也要評估自我有無低血糖，或者是不排除有肝腎功能代謝變化時而影響到當(dāng)前的身體狀況
      指導(dǎo)意見：
      以上是需要您盡早的到內(nèi)分泌科進(jìn)行甲狀腺功能和肝腎功能代謝，以及是否有低血糖等評估。另外，如果有白天的過度勞累或者經(jīng)常性的緊張現(xiàn)象時，要盡可能的調(diào)節(jié)情緒以及勞逸結(jié)合。

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2021-05-10 09:13:41 我要投訴

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，感覺身體乏力，犯困，如果身體沒有其他疾病的話，可能屬于腎虛所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活要規(guī)律，堅持正常的睡眠生物鐘，保證睡眠質(zhì)量。每天要有意識的戶外鍛煉身體，通過有氧運(yùn)動提高自身免疫力。如果有手淫的習(xí)慣，一定要戒掉，不然身體會越來越?jīng)]力氣。必要的時候可以飲用中草藥黃芪15克，用沸水沖開代茶飲，一日一次。