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做燕子雙飛運(yùn)動(dòng)能緩解腰痛嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-09 22:47:32 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 做燕子雙飛運(yùn)動(dòng)能緩解腰痛嗎？

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趙勤
趙勤 大連市友誼醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 乳腺癌,乳腺增生,急性乳腺炎,甲狀腺癌,甲狀腺囊腫 幫助網(wǎng)友：67463
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2021-05-09 23:05:35 我要投訴

      如果你本身有腰椎間盤突出的話，當(dāng)你不發(fā)作的情況下，可以做這樣的一個(gè)動(dòng)作，這樣可以加強(qiáng)你腰背肌的鍛煉，以及它的穩(wěn)定性，對(duì)你這個(gè)癥狀的發(fā)作會(huì)降低風(fēng)險(xiǎn)的

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