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2021-05-09 14:24:33
腰椎間盤突出在中老年人當(dāng)中患病的人比較多，常常是由于久坐用力不當(dāng)休息不規(guī)律等引起的，這種病危害比較大，治療不好終生都會(huì)疼痛相伴今在提重物時(shí)不要過(guò)度擔(dān)憂，就是稍微下蹲，等拿到證物后再慢慢起身，控制體重不要太胖，以免腰部負(fù)重過(guò)重，注意休息，力量而行，不要使腰部勞累過(guò)度
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