頭部的血管神經(jīng)較豐富,如突然在冷風(fēng)刺激下會(huì)引起血管的強(qiáng)烈收縮產(chǎn)生頭痛癥狀??梢钥紤]在出行時(shí),用圍巾或者帽子保護(hù)頭部,避免冷風(fēng)直接吹到頭部。頭痛時(shí)進(jìn)行頭部的熱敷、推拿按摩、針灸,都可以緩解頭疼癥狀。可以喝些熱水,洗個(gè)熱水澡,好好的睡一覺可以緩解頭痛癥狀。平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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