請(qǐng)問身體濕熱吃什么好

      你好！
      身體濕熱的人，平時(shí)飲食以清淡為主，多吃西瓜，冬瓜，蘋果，綠豆，紅豆，薏米，蓮藕等滋陰清熱利濕之品，平時(shí)可選用茵陳煮水，做代茶飲，夏日多食用綠豆粥和薏米粥，忌食肥甘厚味之品，忌食辛辣刺激，熱性食物，嚴(yán)禁酗酒吸煙。

      濕熱的病人可以吃些綠豆、薏米、紅豆、冬瓜、芹菜、苦瓜、蓮子、山藥等促進(jìn)排濕的食物。另外治療期間，禁忌吃高熱量高糖類的食物。由于這類食物屬于濕熱性食物，會(huì)影響食療效果。此外還需要保持足夠的休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。