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我今天跳了一會(huì)腳疼，怎么回事

女 | 15歲 2021-05-08 22:12:38 1人回復(fù) 來自張掖市

健康咨詢描述： 跳了一回繩，跳著跳著就疼起來，一時(shí)半會(huì)還沒緩好，手指指的這個(gè)地方


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楊光
楊光 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長運(yùn)動(dòng)損傷和骨關(guān)節(jié)病的診治，主要從事膝關(guān)節(jié)半月板
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2022-11-18 16:16:51 我要投訴

      首先考慮是局部肌腱或韌帶損傷引起的，可以出現(xiàn)局部疼痛等癥狀，一般可以逐漸恢復(fù)。你也可以使用紅花油，云南白藥膠囊等藥物治療。建議你不要緊張，注意休息，避免勞累，防止局部外傷，避免劇烈活動(dòng)，盡量穿寬松的鞋子等。

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