你好,一般色斑的形成是跟自身的內(nèi)分泌有關(guān)系,跟紫外線的過度照射也有關(guān)系,建議日常戶外活動要做好防曬,也要適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)情緒,保持良好的精神狀態(tài),可以適當(dāng)?shù)亩嗍秤靡恍┬迈r的水果蔬菜等富含維生素c的食物,有美白淡斑的作用,檸檬中的維生素c含量比較豐富,可以適量飲用!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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