來例假偏頭痛,可以多吃一些瘦肉谷類,豆類,花生等能夠保護(hù)心血管和神經(jīng)系統(tǒng)的食物。不要吃一些能夠加重頭痛的食物,比如奶酪,巧克力,刺激性食物和生冷性食物,酒等??梢杂脽崦砘蛘弑卮鼰岱笤陬^痛部位。如果疼痛嚴(yán)重,可以口服布洛芬緩釋膠囊進(jìn)行緩解;不要有太大壓力,避免情緒過于激動(dòng)。
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