31歲怎么降低近視度數(shù)？

      你好，如果現(xiàn)在眼睛是真性近視的話，度數(shù)有不好降低，也建議你平時(shí)盡量少看手機(jī)和電腦，多參加戶外活動(dòng)，多出去遠(yuǎn)眺，這樣可以減緩度數(shù)的發(fā)展，如果近兩年度數(shù)比較穩(wěn)定的情況下，也可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院眼科檢查一下，如果條件允許的話可以做近視眼手術(shù)。

      真性近視的度數(shù)是不能下降的，它只能盡量的維持，目前治療技術(shù)最佳方法是帶一副適當(dāng)?shù)难坨R，多做眼保健操，注意眼部衛(wèi)生，避免眼睛疲勞，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃刺激性食物。