小孩貧血和缺鋅多吃什么蔬菜

      小孩貧血和同時(shí)伴有缺鋅，主要就是給孩子講究飲食均衡多樣化，一定要多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物和堅(jiān)果類的食物，也就是粗細(xì)搭配，葷素搭配，一定要合理，絕對(duì)的不能給孩子挑食，或者是偏食輕度的，主要就是給孩子飲食調(diào)整，可以扎成水果蔬菜汁，做成包子餃子，嚴(yán)重時(shí)就要給孩子口服的鈣加鋅口服液，或者是硫酸亞鐵口服液，或者是補(bǔ)鋅顆粒

      貧血的話可以口服右旋糖酐鐵治療，平時(shí)飲食的話多吃動(dòng)物的肝臟，瘦肉，菠菜，芝麻，動(dòng)物的血等含鐵豐富的食物。缺鋅的話可以多吃魚類，牛奶，豆類，花生等含鋅比較豐富