低血壓偏高吃哪些食物好

      指導(dǎo)意見：
      生姜可以促進消化，調(diào)節(jié)血壓，并對血壓起到很好的作用。少吃冬瓜、西瓜、苦瓜和綠豆。如果血壓低，不要吃大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等有降壓作用的食物，平時生活中注意低鹽低脂飲食，清淡飲食。
      

      指導(dǎo)意見：
      平時多吃蔬菜，多吃水果，可以經(jīng)常性的吃芹菜、菠菜。另外避免的食物主要就是太油膩的、太咸的食物，少吃或者不吃，這樣才是最好的。另外一定要定期的監(jiān)測血壓，看看有沒有升高的趨勢
      

      血容量相對過剩時舒張壓會偏高，高血壓的患者出現(xiàn)血容量，過剩，最主要的原因就是飲食中攝入的過多的氯化鈉，導(dǎo)致鈉水主流要嚴格低脂低鹽飲食，不是可以吃某種食物，清淡飲食就好
      
      以上是對“低血壓偏高吃哪些食物好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！