健康咨詢描述: 腰椎間盤突出做小燕飛動(dòng)作有什么益處
病情分析:小燕飛動(dòng)作對(duì)腰椎間盤突出這個(gè)疾病是有好處的,主要是可以增加腰椎的穩(wěn)定性,同時(shí)還可以放松周圍的肌肉韌帶有利于緩解疼痛的癥狀,但是如果在急性期腰部疼痛比較明顯,暫時(shí)不要進(jìn)行小燕飛運(yùn)動(dòng),主要是通過臥床休息。好轉(zhuǎn)之后也可以配合做其他運(yùn)動(dòng),比如拱橋運(yùn)動(dòng),還可以多點(diǎn)游泳,都是有利于恢復(fù)。
溫馨提示:
進(jìn)行體育鍛煉,但要適宜。
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