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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺炎
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2021-05-07 17:35:56 我要投訴
平時(shí)注意飲食，要定時(shí)定量。一般糧食類(lèi)食物每天半斤到6兩左右可以根據(jù)身高體重和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適當(dāng)調(diào)整，三餐平均分配或按照1：2：2比例分配。避免進(jìn)食粥類(lèi)甜食這些容易升高血糖的食物，可以適當(dāng)進(jìn)食粗糧。小量進(jìn)食瘦肉，雞蛋，牛奶等蛋白質(zhì)類(lèi)食物。運(yùn)動(dòng)量也要相對(duì)恒定。監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)血糖調(diào)整降糖方案。
疾病百科| 糖尿病
掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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