健康咨詢描述: 你好,懷孕后醫(yī)生各種推薦保健品,請問哪些是必須要吃的呢?多久吃?
懷孕之后可以適當(dāng)服用一些葉酸,一般在懷孕或者備孕的頭三個月都要開始服用的,而且適當(dāng)服用一些DHA。這個有利于寶寶的生長發(fā)育的,特別是對于腦部智力。平時合理的營養(yǎng)飲食,多吃新鮮的瓜果蔬菜以及優(yōu)質(zhì)的高蛋白質(zhì)食物。
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