生活中如何避免誘發(fā)頸椎病？

保密 | 0個月 2021-05-07 07:36:03 2人回復來自未知

健康咨詢描述：生活中如何避免誘發(fā)頸椎病？

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2021-05-07 07:59:55 我要投訴

減少頸部長期一個姿勢，減少損傷，勞累，著涼的發(fā)生，適量活動頸部，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸等治療，密切觀察身體變化，有異常情況及時就醫(yī)處理。

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2021-05-07 08:15:39 我要投訴

預防頸椎病，平時要有正確的坐姿，避免久坐低頭，也不要經(jīng)常保持頸部一個僵持的動作。坐位時抬頭挺胸，時間長后適當做頸椎前屈、后仰、左右旋轉及側屈的活動。休息時注意枕矮枕，不要枕高的枕頭。

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復發(fā)。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A的疾患，主要由于頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>

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