一直鼻塞，已經(jīng)三個(gè)季節(jié)了。

      多喝水，多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，避免受涼，避免過(guò)度勞累，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，必要的話還需要及時(shí)醫(yī)院檢查明確診斷后考慮是否需要抗感染治療緩解癥狀，防止引起其他不適癥狀。

      你的癥狀有可能是鼻炎鼻竇炎所致，還有可能和鼻甲肥大等疾病有關(guān)，需要檢查鼻鏡和鼻竇片看看，如果是過(guò)敏性鼻炎，可以試用氯雷他定等藥物治療，感染性鼻炎可以試用香菊膠囊等藥物治療，鼻竇炎可以做穿刺或者手術(shù)治療。