健康咨詢描述: 我兒子16歲身高168,我女兒14歲身高157,都偏婑,可以如何幫助孩子們長高
身高體重可能和遺傳營養(yǎng)都有很大的關(guān)系,主要就是給孩子加強(qiáng)營養(yǎng),而且孩子現(xiàn)在都處于青春期,也就是這個(gè)生長高峰期,給孩子多吃一些高蛋白,高熱量的食物,不要給孩子過度的熬夜,晚上睡覺前給孩子多喝牛奶補(bǔ)補(bǔ)鈣,肯定會(huì)增高的??!
身高與遺傳的關(guān)系占到百分之40到80%,其次是營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng),如果你們夫妻身高比較矮,那么孩子長不高也是正常的。可以給他們拍一個(gè)x線片,看看骨垢線是否閉合了,如果閉合了,那就沒有長高的空間了,如果沒有閉合,可以通過運(yùn)動(dòng)的方式促進(jìn)長高。
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