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曹金海 臨沂市第四人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,股骨頭壞死,腰椎間盤突出,腰椎壓縮性骨折
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2021-05-06 22:16:10 我要投訴
玩電腦容易患上腰椎間盤突出癥，是因?yàn)橥骐娔X會(huì)長時(shí)間一個(gè)姿勢，長時(shí)間坐位，而且有時(shí)坐姿不對，身體前傾，這就更容易得腰椎間盤突出癥，所以關(guān)鍵是有正確的坐姿，不能長時(shí)間一個(gè)姿勢，多做腰椎的自我保健，做做小飛燕動(dòng)作，加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，避免彎腰拾物，才能有效的避免腰椎間盤突出癥
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