指導(dǎo)意見:
沒有什么辦法能夠絕對的推遲絕經(jīng),因?yàn)橐粋€(gè)人出生以后,卵泡的數(shù)量是固定的了,每個(gè)月都在消耗一批,消耗完了就絕經(jīng)了。保持一個(gè)良好的心態(tài),積極的鍛煉身體,培養(yǎng)各種人生的興趣和愛好,好好過日子,就算是絕經(jīng)也不會那么快就進(jìn)入衰老期的。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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