輕度脂肪肝該怎么調(diào)理？

      指導(dǎo)意見：
      您好：輕度脂肪肝可以通過(guò)飲食鍛煉進(jìn)行調(diào)理，平日要吃低脂低膽固醇的食物，不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉，動(dòng)物油，魚籽，奶油，蛋糕，燒烤，油炸食物，戒煙戒酒，避免暴飲暴食，飲食以清淡為主，多吃蔬菜水果及五谷雜糧，堅(jiān)持鍛煉，肥胖的話要減肥，保持正常體重。

      輕度脂肪肝可以通過(guò)飲食調(diào)理來(lái)改善。建議平時(shí)要低鹽低脂飲食，少吃高脂肪的食物，如動(dòng)物肝臟等。最好戒煙限酒，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，每周進(jìn)行5次以上的有氧運(yùn)動(dòng)，有利于脂肪肝的消退。