夢和現(xiàn)實(shí)不分頻繁把夢當(dāng)做真實(shí)
健康咨詢描述： 最近半年經(jīng)常把夢當(dāng)做真實(shí)的東西我以為夢中的事情發(fā)生過了（不記得這是夢）詢問別人的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)并沒有發(fā)生
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首先你要調(diào)整好作息時(shí)間，避免熬夜，不能黑白顛倒，還要保持清醒的思緒，如果感覺思緒有些混亂。有可能是因?yàn)榻诰駢毫^大或者過于勞累所導(dǎo)致的應(yīng)該調(diào)整一下情緒，要注意勞逸結(jié)合。
你好我是高二學(xué)生每天只能睡四五個小時(shí)這種情況大概持續(xù)了半年比如夢的夢不知道是夢一直以為是真實(shí)的事情下午問了其他人才發(fā)現(xiàn)沒有發(fā)生過。并且每天都會做夢，夢也很混亂
那有可能是學(xué)習(xí)壓力比較大，建議你應(yīng)該注意勞逸結(jié)合。
那你這種情況也就是說生活中有沒有受到什么打擊，受到什么傷害呀，是不是休息不好？如果說長期的睡眠不足休息不好，這樣的話就會產(chǎn)生一種幻覺或者什么情況，我的意見就是你先去醫(yī)院做一個神經(jīng)系統(tǒng)的檢查。
你好我是高二學(xué)生生活沒有打擊一般每天只睡五個小時(shí)會有這個的原因嗎
眠不足熬夜都有一定的關(guān)系。
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