健康咨詢描述: 醫(yī)生您好!我是去年九月底檢查出甲亢的,當(dāng)時體重是65公斤左右,現(xiàn)在吃藥半年。自己從不吃宵夜,不喝飲料,而且吃的也不多,眼看著體重就這么增加上去,現(xiàn)在治療7個月已經(jīng)82公斤了。不知道如何是好,請問我該如何控制著體重?
甲亢時甲狀腺激素過高會造成高代謝狀態(tài),高代謝狀態(tài)表現(xiàn)是心慌,多汗怕熱,多食,消瘦。甲亢經(jīng)過治療后,甲狀腺激素減少,代謝率也會降低,所以如果仍然按照以前的進(jìn)食量進(jìn)餐,就會出現(xiàn)體重升高。如果體重超標(biāo),建議調(diào)整飲食,限制高脂高熱量食物,根據(jù)體質(zhì)情況適當(dāng)運(yùn)動。
甲亢控制后,高代謝癥會減輕,所以會體重增加。減肥的科學(xué)方法主要分為控制飲食和加強(qiáng)身體運(yùn)動。有研究表明,每天減少100千卡的熱量飲食活著通過健身運(yùn)動額外消耗100千卡的熱量,就可以控制肥胖的發(fā)展,并能達(dá)到逐漸減肥的目的
好的,謝謝,半年體重漲了三十多斤,讓自己實在難受,不知如何改善,每月復(fù)查甲亢指標(biāo)正常,可以通過節(jié)食減肥嗎
可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常遣荒芴珖?yán)格,平時注意運(yùn)動
甲亢是高代謝性疾病,會引起身體消瘦,已用藥半年,雖控制飲食,但體重仍增加很快,其原因可能是甲亢經(jīng)抗甲狀腺藥物治療,已好轉(zhuǎn)或時有甲減出現(xiàn)(甲減低代謝使體重增加),高代謝轉(zhuǎn)成正常代謝或低代謝,使體重增加。建議定期復(fù)查甲功,防止出現(xiàn)甲減。繼續(xù)控制飲食,適當(dāng)增加運(yùn)動量。
以上是對“我是去年九月底檢查出甲亢的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你診斷為甲亢,吃藥半年后體重增加不少,平時也吃的不多,也不亂吃,這種情況考慮是甲亢控制后,基礎(chǔ)代謝率好轉(zhuǎn),消耗減少,體重才增加了,建議你定期復(fù)查甲功,及時調(diào)整治療甲亢的藥物,多運(yùn)動,清淡飲食,才能更好的控制體重的增加。
請問我可以靠節(jié)食減肥嗎
可以節(jié)食減肥,同時多運(yùn)動。
溫馨提示:
沿海地區(qū)應(yīng)注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。
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