醫(yī)生回復區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-05-06 18:12:39
喝水是可以減肥的，可以起到輔助的作用，在減肥的時候要掌握喝水的時間及飲水量。一般在250毫升左右的白開水在睡前進行喝的話，有一定的效果，出現(xiàn)了肥胖不是一天形成的，所以減肥也是需要長時間堅持的，平時一定要增加體質(zhì)鍛煉，一般體質(zhì)鍛煉對于緩解肥胖有效果。
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