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想要孩子視力好吃什么？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-06 16:19:16 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：想要孩子視力好吃什么？

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2021-05-06 16:46:18 我要投訴

除了遺傳、不良用眼習(xí)慣等原因以外，和視力有關(guān)的三種物質(zhì)（葉黃素、牛磺酸，維生素A）也越來(lái)越受到人類(lèi)的重視。維生素A（視黃醇）、?；撬?、葉黃素都是視力發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素，具有維持視力、促進(jìn)視網(wǎng)膜發(fā)育的功能。葉黃素廣泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中。維生素A在動(dòng)物肝臟中以及魚(yú)肝油中含量較高；?；撬岷孔钬S富的是海魚(yú)、貝類(lèi)等。所以說(shuō)，要想孩子視力好，適當(dāng)?shù)乃?，海鮮都是必不可少的食物。