腰椎間盤(pán)突出鍛煉能改善嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-06 11:46:36 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：腰椎間盤(pán)突出鍛煉能改善嗎？

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2021-05-06 12:07:32 我要投訴

腰部鍛煉是可以改善腰椎間盤(pán)突出癥的，但是也要選擇適合自己疾病的方式來(lái)治療，平時(shí)可以通過(guò)口服藥物治療或者是外用藥物治療的，比較嚴(yán)重的腰椎間盤(pán)突出癥，一定要手術(shù)治療，如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診

戴建民鹽城市第四人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 頸椎病，頸源性頭痛，頸源性眩暈，肩周炎，網(wǎng)球肘，腰幫助網(wǎng)友：130360稱(chēng)贊：550

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2021-05-06 12:07:50 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
腰椎間盤(pán)突出癥患者能夠在日常進(jìn)行康復(fù)鍛煉，不僅能夠預(yù)防疾病加重，并且還可以讓疾病盡快的康復(fù)，鍛煉的方法主要有：臥位直腿抬高，交叉蹬腿、腰背肌功能鍛煉、五點(diǎn)支撐及小燕飛等。站立兩手叉腰后伸挺腰鍛煉，也可以做慢跑、打太極拳、游泳、跳舞等鍛煉。