如果小孩老是便秘,應(yīng)該多食西瓜,火龍果,成熟的蘋果梨,柚子,獼猴桃,還有香蕉。多食以下的蔬菜,地瓜,南瓜,黑木耳,香菇,還有豆類。另外就是改變一下飲食習(xí)慣,最好是多喝粥類,綠豆粥,小米粥,黑米粥都可以,如果早晚喝一杯純牛奶,便秘會(huì)得到明顯的改善。如果通過食物和飲食習(xí)慣調(diào)節(jié)不能緩解便秘,應(yīng)該口服藥物,小兒復(fù)方雞內(nèi)金散。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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