牛奶加醋可以減肥,但不要過量,因?yàn)橐淮涡詳z入,醋過多容易引起胃部不適,牛奶是古老的天然飲料之一,被譽(yù)為白色血液。對人體的重要性可想而知,牛奶含有豐富的礦物質(zhì),而且鈣磷比例非常適當(dāng)。減肥時(shí)需要科學(xué)合理的飲食控制及進(jìn)行科學(xué)有效的體育鍛煉。
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