頸椎手術(shù)后可以開(kāi)始鍛煉了嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-05 22:01:42
1人回復(fù)
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健康咨詢(xún)描述： 頸椎手術(shù)后可以開(kāi)始鍛煉了嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
于崢嶸 北京大學(xué)第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤(pán)突
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2022-11-04 04:10:06 我要投訴
根據(jù)你的描述，術(shù)后鍛煉應(yīng)該循序漸進(jìn)，盡量再不引起手術(shù)部位不適的前提之下，逐漸開(kāi)始鍛煉。在術(shù)后，剛開(kāi)始活動(dòng)時(shí)，應(yīng)該先從四肢關(guān)節(jié)的活動(dòng)開(kāi)始，然后再逐漸增加活動(dòng)量以及活動(dòng)的幅度。同時(shí)也應(yīng)該注意，應(yīng)該先從床上鍛煉，再到離床鍛煉。在術(shù)后，3~4周可以做一些腰背肌運(yùn)動(dòng)等鍛煉。
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