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2021-05-05 22:02:14 我要投訴
指導(dǎo)意見：
預(yù)防腰椎間盤突出癥的常見方法有：1、保持正確的勞動(dòng)姿勢，正確的姿勢不但可以提高勞動(dòng)效率，而且能防止腰部肌肉勞損，預(yù)防腰椎盤突出。2、加強(qiáng)體育鍛煉，特別對于白領(lǐng)、辦公室文員長期坐著的人來說，體育鍛煉是十分重要的，應(yīng)保持每周有一定的鍛煉時(shí)間。
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