一般出現(xiàn)韌帶的扭傷,首先應(yīng)注意休息,禁止負(fù)重。傷后72個小時內(nèi),建議給予冰敷對于消腫止痛會有一定的療效,之后可以熱敷。踝關(guān)節(jié)制動,必要時外固定四周左右,之后開始進(jìn)行功能鍛煉
要制動休息,這個最為關(guān)鍵,有些病人可能在扭傷之后,癥狀不是特別重,所以掉以輕心繼續(xù)活動,這種情況往往會導(dǎo)致一些韌帶的松弛,從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)不穩(wěn)定,出現(xiàn)反復(fù)不斷的扭傷!
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