偶爾熬夜晚睡,不會(huì)永久損傷腦細(xì)胞,但是長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足會(huì)影響腦細(xì)胞的活性。但睡眠狀態(tài)下,大腦的神經(jīng)元會(huì)安靜下來,血液從尿布流出,富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的腦積液,可以有規(guī)律的流入,有助于清除和阿爾茲海默有關(guān)的淀粉樣蛋白。
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