你好。如果身體脫毛比較嚴重的情況下,有可能是身體存在一些感染的癥狀,也有可能是身體存在一些氣虛血虛引起的癥狀,一定要在飲食上加以調整,不要吃特別辛辣的食物,要注意作息,不可熬夜,要保持身體健康的狀態(tài),就是能夠有效預防的。
如果經常出現(xiàn)脫發(fā)的話,可能與睡眠不足等因素有關,所以首先要調整一下生活方式,保證足夠的睡眠時間,另外還要多吃一些生發(fā)固發(fā)的食品,比如說黑芝麻,木耳等。
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