整夜失眠就算睡著也很淺睡眠質量差

      病情分析：
      你好姑娘，你的這種狀況是從什么時候開始出現(xiàn)的？到現(xiàn)在持續(xù)有多長時間了呀？從你描述的情況來看，主要的問題呈現(xiàn)的還是一個睡眠障礙的問題。
      指導意見：
      我們說睡眠的問題往往和一個人內在的某種焦慮，內在的表達是有著緊密聯(lián)系的。這種狀況呢，確實可以考慮使用藥物調整一段時間。建議你首先可以先試著使用一點助眠安神的中成藥，調整一段時間看一看。

      病情分析：
      你好，這個睡眠障礙了是有很多原因造成的，首先一個它就是排除這個軀體疾病，再有就是精神因素，都可以導致這個失眠
      指導意見：
      積極的尋找一下引發(fā)這個失眠的原因在哪里，是身體不適了，還是精神過度緊張焦慮，還有就是心情壓抑造成的，要針對原發(fā)情況去著手。

      病情分析：
      持續(xù)兩個多月整夜失眠，哪怕是睡著了，睡眠質量非常差，首先要排除軀體疾病因素，同時需要確定心理因素方面的原因。
      指導意見：
      持續(xù)時間這么長，必然是與心理因素有關系。可以去精神科先做確診癥狀，再開一些相應的藥物，緩解失眠癥狀。推薦的藥物是阿普唑侖，佐匹克隆，效果都是挺好的。
      以上是對“整夜失眠就算睡著也很淺睡眠質量差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！