抑郁癥抑郁癥抑郁癥抑郁癥

      抑郁癥是一種抑郁障礙性的疾病，核心的癥狀就是顯著而持久的情緒低落，興趣減退等最常見的精神障礙，臨床治愈率非常高，建議你及時的調(diào)整心態(tài)，出去走走，散散心，保持心情愉快，不要熬夜，飲食要規(guī)律，

      病情分析：
      你好，單純從你的這種情況并不能確診患有抑郁癥，但考慮不一定的緊張焦慮，抑郁等負面情緒困擾，考慮你有內(nèi)向型性格，存在一定的自卑心理，這與性格因素，遺傳因素以及受到的受到的事物刺激等都存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過渡，最好到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)，與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，更好的找到根源解決問題，同時注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負面情緒的困擾，給自己太大的壓力，勞生重復(fù)的睡眠和休息，多想事物積極樂觀的一面，與人交流溝通，調(diào)整情緒，多給自己積極的暗示和鼓勵，慢慢調(diào)整！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素，成長經(jīng)歷，環(huán)境影響，青春期影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉。如果難以自我調(diào)整，可以在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，對癥接受系統(tǒng)的心理治療。
      以上是對“抑郁癥抑郁癥抑郁癥抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！