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2021-05-05 15:39:19
可以減肥的，小腿粗了的情況一般情況下是不會(huì)的。
通常來(lái)說(shuō)正常強(qiáng)度下的爬山運(yùn)動(dòng)是不會(huì)導(dǎo)致腿變粗的，很多人之所以會(huì)感覺(jué)腿變粗了是因?yàn)榕劳晟酵炔考∪馄凇l(fā)硬，有緊繃感，讓人產(chǎn)生變粗的錯(cuò)覺(jué)。
但要注意的是，因?yàn)榕郎降倪^(guò)程中小腿會(huì)處于緊繃刺激狀態(tài)，如果爬完山不及時(shí)放松、或是爬山姿勢(shì)錯(cuò)誤、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度太大，長(zhǎng)期下來(lái)可能會(huì)讓腿部肌肉變得結(jié)實(shí)、視覺(jué)上給人變粗壯的感覺(jué)。
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